时间：2025-07-04 16:45:54 来源：落落大方网

老年人居家期间心理健康如何调适

编辑：汤晓雪 来源：新华社 浏览次数： 次 发布时间：2022-11-29 15:39:40 【字体：小 大】

　　

　　因疫情原因长时间居家不外出，老年理健老年人们可能产生哪些心理健康问题呢?人居听听专家怎么说。

　　重庆医科大学精神医学系主任况利说，家期间心喜欢“宅”家的康何就要直播NBA老年人，并不意味着每天只在他的调适房间里完全不外出，久了之后他一定也是老年理健不舒服的。对于另外一群老年人，人居喜欢出去走一走，家期间心要跟朋友聚一聚，康何身体还很健康的调适，长时间居家可能会焦虑、老年理健CCTV5直播烦躁，人居焦虑久了之后就表现为焦虑的家期间心衰竭状态，就有抑郁情绪出现了，康何对过去喜欢的调适事都没有兴趣了。

　　况利告诉记者，cctv5直播老年人心理问题通常表现为沉默寡言，特别容易发脾气。吃喝拉撒睡，可能都发生改变，就是吃东西吃不下，睡眠不好，还有就是可能出现便秘。

　　专家建议，老人有需求时要平和地向子女表达，如果老人出现了发脾气等不良情绪，子女要和父母共情，要向父母传达“我知道并理解您的情绪，而且我想帮助您”的意思，可以先用拥抱、牵手等肢体语言缓解父母情绪，然后耐心倾听他们的诉求，最后要帮助父母解决他所担忧的问题。

　　专家还表示，要特别关照独居老人的心理健康。对于有子女的独居老人，其子女在因疫情而各自居家期间应该更加频繁地通过电话联系老人，了解生活所需，安慰他们的情绪。对于无子女的独居老人，社区要负起关爱老人身心健康的责任。（记者：张琴、谷训）

上一篇：养生之中简单且实用的8个小方法
下一篇：春天到了适合出去野餐的食物有哪些

• ·国家医保局：对定点零售药店药师“挂证”情况开展核查
• ·学而时习之｜牢牢守住耕地保护红线
• ·新华全媒+丨全国土地日：节约集约用地 严守耕地红线
• ·“学车热”“出游热”“销售热”……“暑期消费”人气拉满 夏日经济活力四射
• ·比人類醫生準四倍！微軟全新 AI 系統成為邁向醫療超級智慧的關鍵
• ·暑期文旅市场热力全开 创新与经典并存撬动文化消费新活力
• ·粮满仓、果飘香 希望的田野“智”绘三夏好“丰”光
• ·两部门紧急预拨3亿元中央自然灾害救灾资金
• ·常用的下腹训练动作 下腹训练安排起来
• ·强降雨致贵州榕江县10.3万人受灾 武警官兵紧急驰援
• ·新华全媒+丨全国土地日：节约集约用地 严守耕地红线
• ·爆火出圈！收入翻倍！“文博热”催生出哪些新职业需求？
• ·一个人长期郁闷生气是否更容易得病
• ·搜救、转移、巡查……直击抗洪抢险一线 各地“握指成拳”保民生保安全
• ·星火成炬｜运动不设限 全民皆主场
• ·新华视点｜活力新经济：跨境贸易与消费新赛道