惊蛰,你必须知道的养生知识!保温杯里泡枸杞,养生不太难什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?按摩下耳朵也可以养生强身?常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!