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发布时间：2025-07-08 15:57:39 来源：落落大方网 作者：知识

一、月经来月经能吃橙子吗

可以适量吃橙子的期间，适量吃不会对月经造成影响。可吃因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。月经而橙子中含量丰富的期间维生素C、P，可吃nba比分最大的比赛能增加机体抵抗力，月经增加毛细血管的期间弹性，降低血中胆固醇。可吃不过要注意的月经是橙子性寒，因此在月经期不宜大量食用，期间否则易导致出现经期不适。可吃

二、月经女人吃橙子的期间好处

1、橙子发出的可吃今天快船对掘金直播气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。

2、橙子能够增强免疫力，因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。

3、橙子中含量丰富的维生素C、P，今天快船对掘金直播免费能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

4、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

三、月经期适合吃的水果

1、热性水果

如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲。

2、平性水果

如苹果、柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣、百香果。

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