叩击穴位步行法，经络养生的秘密世间上的养生，就两个字！不懂体质的人，养生也是白养经络养生操，坚持每天10分钟老年人养生的十大秘诀每天按摩小指10分钟，防病功效惊人！天柱穴：常按助性养生 缓解头痛！艾灸的最佳时间及艾灸注意事项，养生人士必读！走路是不花钱的养生法！